眉間のシワは、細かいうちならセルフケアでシワを食べることも可能ですが、遠目から見ても聞こえるくらいに深くなってしまっては、解消するのが結構大変になります。
眉間のシワは人に良い印象を与えるものではないため、日頃からシワが寄らないように意識することが大切で、もうできている場合は、シワを解消するとともに、それ以上目新しいシワができないように予防することも忘れないようにください。

人には自分では何となく気づかないクセがあって、物を見極めるときに目を細めて眉間にシワが寄る人、物事をきつく位置付けるときに自然に眉間にシワが立ち寄る人、緊張につき眉間にシワがよる人などさまざまです。これらはすべて無意識のうちにしてしまっているため、日頃から意識して眉間にシワを寄せないように努めることが大切です。
再度、眉間をリラックスさせてシワが寄らないように意識することも必要で、眉間のシワは、物事に集中したり、考え込んだりするときにでき易いので、適度に休息をとってその間、意識して眉間から力を抜くようにしましょう。

眉間のシワにはマッサージやエクササイズもおすすめです。皮膚がやわらかくなっているバスタイムなどに習慣化するとよいでしょう。
眉間は筋肉が凝り固まり易いので、シワ取りマッサージでほぐして引き上げるとシワの予防と解消に役立ちます。
とりあえず、肌に刺激を与えないようにジェルやクリームをがっちり塗ります。シワと逆方向に引き伸ばすようにして優しく揉みほぐします。縦ジワは横に、横シワは縦に、シワとは逆の方向に引き伸ばすようにマッサージするのがポイントです。目の周りやおでこ、こめかみなども筋肉の緊張を緩ませるようにマッサージします。二度と、後頭部を優しくマッサージし、コリをほぐします。顔には表情筋とともに、血液やリンパ液の流れがあるので、それらに沿ってマッサージします。

マッサージと共に行うと効果的なのが眉間のエクササイズだ。
眉間のシワを取り去るにはおでこと眉間の筋肉を強めるのも効果的で、意外と、おでこにシワが因るくらいに大胆に、目をカッと見開いて下さい。共におでこの皮膚を上に持ち上げる気持ちで心から上を向き、その姿勢のままで舌を力一杯出します。これによって表情筋が鍛えられ、活き活きとした表情がよみがえるでしょう。
眉間のエクササイズはそのまま眼輪筋を鍛え上げることにもつながるので、目の周りのたるみを予防する効果もあります。http://xn--apps-853c107rvmmko5a264a.net/